Điểm qua 5 công dụng của Collagen đối với sức khỏe và làn da

Thường xuyên nghe những lời khuyên về việc bổ sung Collagen cho cơ thể, liệu bạn có biết công dụng của Collagen đối với sức khỏe và lan da là như thế nào không? 

Collagen từ lâu đã được biết đến là nhân tố hàng đầu trong việc duy trì nhan sắc cũng như tuổi xuân cho chị em phụ nữ. Trên thực tế, ngoài khả năng trẻ hóa làn da, công dụng của Collagen còn bao gồm: Nuôi dưỡng mái tóc, cải thiện xương khớp, cải thiện giấc ngủ… Hãy cùng YHL điểm qua 5 công dụng tuyệt vời của Collagen đối với sức khỏe và làn da trong bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của Collagen 

Cải thiện tình trạng da

Công dụng của Collagen đối với làn da là không thể chối cãi, và cũng chính việc chiếm tới 70% cấu tạo của da đã khẳng định tầm quan trọng của Collagen. Cụ thể, Collagen có vai trò giữ cho làn da luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất nhờ tăng độ đàn hồi và hydrat hóa.

Theo nhiều nghiên cứu, những người phụ nữ bổ sung đầy đủ Collagen sở hữu làn da săn chắc, mịn màng, trắng sáng và ít bị khô hơn những người không bổ sung lượng Collagen cần thiết. Nói cách khác, với Collagen, những dấu hiệu của lão hóa như: Khô, nếp nhăn, dấu chân chim… đều sẽ được hạn chế về mức thấp nhất.

Ngoài ra, Collagen còn hoạt động như một chất kết dính sâu dưới lớp biểu bì, tạo nên một lớp màng bảo vệ liên kết chặt chẽ với da. Lớp màng này luôn ẩm ướt, mềm mịn và có độ đàn hồi tốt. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng Collagen dần thiếu hụt cộng thêm việc không được bổ sung kịp thời, những dấu hiệu lão hóa sẽ bắt đầu xuất hiện.

Hạn chế các bệnh lý về xương khớp

Bên cạnh công dụng tuyệt diệu với làn da, Collagen còn có tác dụng tích cực với xương và khớp. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, lớp sụn nằm ở khớp xương có cấu trúc chứa tới 50% là Collagen. Có thể nói, Collagen như một lớp màng bảo vệ bằng cao su, giúp duy trì tính toàn vẹn và mềm mượt của các khớp xương bên trong cơ thể.

Khi lượng Collagen được duy trì ở mức ổn định, những vận động của cơ thể sẽ diễn ra suôn sẻ hơn. Thực tế đã ghi nhận lại được vô số những trường hợp viêm khớp, nhức mỏi hay thoát vị đĩa đệm cũng được thuyên giảm đáng kể sau khi bổ sung thêm Collagen.

Ngăn ngừa loãng xương nhờ Collagen

Không chỉ góp phần hình thành nên sụn, Collagen cũng là thành phần cấu tạo nên xương. Công dụng của Collagen chính là để duy trì sự chắc khỏe cho xương. Nhưng, tương tự như với làn da, khi lượng Collagen thiếu hụt, xương của chúng ta sẽ yếu dần đi. Dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất chính là tình trạng loãng xương.

Điều này giúp lý giải vì sao những người lớn tuổi có nguy cơ gãy xương cao hơn nhiều so với những người trẻ tuổi. Nhiều chuyên gia cũng khẳng định rằng, nếu được bổ sung đầy đủ, Collagen sẽ giúp ức chế tốc độ phân hủy của xương, ngăn ngừa chứng loãng xương một cách đáng kể.

Săn chắc cơ bắp

Collagen chiếm khoảng 1 – 10 % cấu tạo của các mô cơ, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp và khiến chúng luôn hoạt động một cách chính xác. Theo các chuyên gia, việc bổ sung Collagen song song với những hoạt động thể dục thể thao có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp Protein và kích thích cơ bắp tăng trưởng mạnh mẽ.

Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch

Thật không quá khi nói Collagen mang đến hiệu quả toàn diện cho cơ thể. Bởi công dụng của Collagen tốt cho cả da, cơ bắp, khớp, xương và tim mạch.

Collagen giúp cho thành mạch máu của chúng ta trở nên dày hơn, động mạch hoạt động tốt hơn cũng như sự tuần hoàn lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn. Nhờ đó, giảm thiểu nguy cơ mắc phải những bệnh lý về tim mạch, như vỡ động mạch máu hay cao huyết áp. Đây cũng chính là công dụng tuyệt vời mà Collagen mang lại cho những người cao tuổi.

4 cách bổ sung Collagen cho cơ thể

• Thoa kem dưỡng Collagen.
• Đắp mặt nạ Collagen.
• Dùng viên uống Collagen.
• Sử dụng bột Collagen.

>>> Tìm hiểu chi tiết về các bí quyết bổ sung Collagen kể trên tại đây. 

Những công dụng của Collagen đối với sức khỏe và làn da của chúng ta thật “thần kì” đúng không? Hãy yêu thương cơ thể mình bằng cách thường xuyên bổ sung đầy đủ Collagen, bạn nhé!