Bật mí cách chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn

Bên cạnh những vấn đề về thể chất, giai đoạn thai kỳ cũng mang đến vô số những thay đổi trên làn da của người phụ nữ. Vậy, đâu là những bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn mà vẫn hiệu quả?

Trong thai kỳ, người phụ nữ sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi không chỉ trên cơ thể mà còn về tinh thần. Một trong những thay đổi ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng của người phụ nữ chắc hẳn là ở làn da. Những dấu hiệu như da sần sùi, xỉn màu, nếp nhăn, vết rạn… sẽ dần xuất hiện trên da và khiến cho mẹ bầu dễ cảm thấy tự ti về nhan sắc của mình.

Hiểu được nỗi lòng của chị em phụ nữ, trong bài viết này YHL sẽ bật mí cách chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn mà vẫn cực kỳ hiệu quả. Nào, hãy cùng bắt đầu nhé!

Những thành phần nên tránh khi chọn sản phẩm chăm sóc da cho mẹ bầu

Khi có ý định sử dụng các loại mỹ phẩm hoặc thuốc để hỗ trợ quá trình chăm sóc da cho mẹ bầu, bạn cần lưu ý tránh xa những thành phần dưới đây để hạn chế những rủi ro không mong muốn đến sức khỏe của mẹ và bé.

Retinol (Retinoids)

Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cả sức khỏe lẫn làn da. Sau khi được hấp thụ, Vitamin A sẽ tiếp tục được cơ thể chuyển hóa thành Retinol. Nhiều sản phẩm chăm sóc da với công dụng chống lão hóa sử dụng một loại Retinol – được gọi là Retinoids. Đây là thành phần giúp đẩy lùi mụn trứng cá và giảm nếp nhăn. Đồng thời, Retinoids còn giúp các tế bào da ở cấp độ bề mặt tẩy tế bào chết nhanh hơn và thúc đẩy sản xuất Collagen để trẻ hóa làn da.

>>> Tìm hiểu thêm về Retinol tại bài viết: Retinol và những thông tin cơ bản bạn nên biết.

Tuy nhiên, Retinol lại là thành phần nên tránh khi chọn sản phẩm chăm sóc da cho mẹ bầu, vì nó có thể gây ra các dị tật bẩm sinh nếu được sử dụng với liều lượng cao. Vì thế, tất cả các Retinol đều được khuyến cáo không nên sử dụng trong giai đoạn thai kỳ.

Salicylic Acid liều cao

Salicylic Acid là một thành phần phổ biến được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhờ khả năng chống viêm của nó – tương tự như Aspirin. Tuy nhiên, một nghiên cứu vào năm 2013 đã được thực hiện với kết luận rằng các sản phẩm cung cấp một lượng Salicylic Acid cao không nên được sử dụng để chăm sóc da cho mẹ bầu, vì chúng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Hydroquinone

Hydroquinone là một thành phần thường được kê đơn với mục đích làm sáng da hoặc giảm sắc tố da xảy ra do tình trạng sạm nám (có thể là vì quá trình mang thai). Hiện chưa có bằng chứng nào cho thấy sự liên quan giữa các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng với tác dụng phụ của Hydroquinone. Thế nhưng, khi cơ thể hấp thụ một lượng Hydroquinone đáng kể, sức khỏe của mẹ và bé rất có thể bị tác động xấu. Vì thế, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến của chuyên gia trước khi quyết định nên hay không việc chọn mua sản phẩm chăm sóc cho mẹ bầu có chứa Hydroquinone.

Phthalates

Phthalates là chất thường được tìm thấy trong nhiều sản phẩm làm đẹp, song lại khá ít người biết đến tác dụng phụ của thành phần này là gây rối loạn nội tiết tố. Theo một số nghiên cứu được thực hiện trên động vật, vấn đề rối loạn chức năng sinh sản và hormone nghiêm trọng có liên quan đến việc tiếp xúc với Phthalates. Mặc dù có rất ít nghiên cứu được thực hiện trên con người để chứng minh điều tương tự này, nhưng nhìn chung Phthalates tiềm ẩn những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản bẩm sinh.

Formaldehyde

Từ lâu, Formaldehyde đã không còn được sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp, vì nó đã được chứng minh là một chất gây ung thư và khá độc hại cho cơ thể. Đặc biệt, Formaldehyde còn có thể làm tăng nguy cơ vô sinh và sảy thai. Chính vì vậy, nếu bạn nhìn thấy Formaldehyde trong bảng thành phần, bạn tuyệt đối không nên chọn mua và sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da đó.

Oxybenzone

Oxybenzone và các dẫn xuất của nó được biết đến với vai trò như một bộ lọc tia cực tím (UV) được sử dụng thường xuyên nhất trong các sản phẩm chống nắng hóa học. Oxybenzone đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường xung quanh, nhưng song song đó lại là nguy cơ gây rối loạn nội tiết tố cũng như gây ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.

Bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu

Những thành phần an toàn có thể sử dụng để chăm sóc da cho mẹ bầu

• Glycolic Acid: Nếu bạn sở hữu làn da thường xuyên nổi mụn, bạn nên sử dụng thành phần Glycolic Acid thay cho Retinol. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc da cho mẹ bầu với nồng độ Glycolic Acid thấp để đảm bảo an toàn cho làn da. Hoặc, bạn cũng có thể cân nhắc thêm thành phần Azelaic Acid để hỗ trợ giảm thiểu nếp nhăn, giảm sắc tố và làm sáng da. Hơn nữa, 2 thành phần này cũng an toàn và hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá.
• Các chất chống oxy hóa: Vitamin C, E, K, B3, trà xanh… đều là những dưỡng chất cần thiết trong nuôi dưỡng làn da. Đặc biệt, Vitamin C sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức sống cho làn da một cách an toàn bằng cách bảo vệ da khỏi những thương tổn do môi trường xung quanh và duy trì Collagen trên da. (Xem thêm: Bất ngờ trước 5 công dụng của Vitamin C đối với làn da).
• Một số thành phần có công dụng dưỡng ẩm như dầu dừa, bơ ca cao, Peptide và Hyaluronic Acid: Việc mang thai đòi hỏi cơ thể bạn phải cung cấp nhiều nước hơn cả bình thường. Vì nếu cơ thể bị rơi vào tình trạng thiếu nước, làn da của mẹ bầu sẽ dễ dàng bị khô và rạn. Để giải quyết vấn đề này, ngoài việc uống nhiều nước, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa những thành phần kể trên để cải thiện quá trình hydrat hóa.
• Zinc Oxide và Titanium Dioxide: Chống nắng là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn nên làm để ngăn ngừa nếp nhăn và bệnh lý ung thư da. Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng vật lý vì chúng thường chứa 2 thành phần là Zinc Oxide và Titanium Dioxide – khá an toàn và lành tính cho da. Hơn thế nữa, các sản phẩm kem chống nắng vật lý thường có bảng thành phần ít hơn so với kem chống nắng hóa học. Điều này sẽ giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ gây kích ứng hay dị ứng da, gây ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé.

Quy trình chăm sóc da cho mẹ bầu là vô cùng quan trọng và cần được đặc biệt chú ý. Trong giai đoạn thai kỳ, mọi loại thuốc hay sản phẩm dưỡng da mà bạn sử dụng đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, hãy thật cẩn trọng trong việc lựa chọn cho mình bí quyết chăm sóc da cho mẹ bầu, bạn nhé!